Tháng: Tháng Bảy 2020

Dinh dưỡng khỏe

Top 5 cách tập bụng tại nhà cho nam hiệu quả nhất

Mỡ bụng luôn là một kẻ thù trong mắt những người mập như tôi. Con trai mà mập như một cái lu thì có ai mà ưa chứ. Nghĩ vậy là lại buồn. Thật sự với thân hình này tôi…

Dinh dưỡng khỏe

Cách Trị Mụn Đầu Đen, Trị Mụn Ẩn Hiệu Quả

Một buổi sáng thức dậy, khi vừa tập máy chạy bộ xong, nhìn vào trong gương tôi tá hỏa khi mặt đầy mụn đen và mụn ẩn. Có lẽ thời gian này, quá bận rộn với công việc nên tôi…

Dinh dưỡng khỏe

Lợi ích của việc tập thể dục thể thao hàng ngày

Mặc dù đã hơn 50 tuổi, nhưng ngày nào tôi cũng đều tập luyện thể dục thể thao đều đặn. Đặc biệt tôi thích tập máy chạy bộ ở nhà. Không những chỉ riêng mình tôi, mà tất cả mọi…

Dinh dưỡng khỏe

Sự hiệu quả của máy tập cơ bụng tại nhà

Tôi là người vợ trong bài viết một người chồng bị cắm sừng vì body của anh bị khác đây. Tôi lên đây không phải giãi bày gì mà là để tâm sự với mọi người thôi. Đọc qua bài…

Dinh dưỡng khỏe

Những dịch vụ đi kèm tại phòng Gym được ưa chuộng nhất hiện nay

Tôi là một gymer chính hiệu. Việc tập gym khiến tôi nâng cao sức khỏe cũng như cải thiện được tinh thần, giúp thư giãn và thoải mái hơn khi bắt đầu ngày mới hoặc giải tỏa căng thẳng sau…

Dinh dưỡng khỏe

Giải mã bí mật: “Tập tạ có bị lùn không?”

Tập thể hình là không chỉ mang lại một sức khỏe tốt mà còn giúp bạn có được thân hình đẹp. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích của tập thể hình mang lại thì cũng có không ít thắc…

Dinh dưỡng khỏe

NÊN LÀM GÌ TRƯỚC VÀ SAU KHI DÙNG MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN

Tập luyện với máy chạy điện hiện nay đã và đang là xu hướng của nhiều người. Bạn có thể tập luyện bằng máy chạy bộ điện tại gia hoặc tập luyện bằng máy chạy bộ tại các phòng gym….

Dinh dưỡng khỏe

GHẾ MÁT XA TOÀN THÂN PHÙ HỢP VỚI ĐỐI TƯỢNG NÀO?

Tôi 40 tuổi, kết hôn đã được 12 năm, có hai đứa con trai ngoan hiền. Chồng hơn tôi 5 tuổi, là cửa hàng trưởng của một công ty nhỏ, còn tôi là trưởng phòng của bộ phận tài chính…

Dinh dưỡng khỏe

bữa sáng có nên ăn cơm không

Tôi sinh sống ở Hồ Chí Minh trong 10 năm, hiện tại tôi được chuyển đến Hà Nội. Khác biệt vùng miền dẫn đến thói quen sinh hoạt ở hai thành phố này cũng khác nhau. Một trong những khác…

Dinh dưỡng khỏe

Làm đẹp da mặt bằng dầu dừa. Dầu dừa là gì?

Tôi là một chuyên gia tư vấn sắc đẹp cũng như các cách chăm sóc da mặt cho người mẫu, diễn viên nổi tiếng. Cuộc sống hằng ngày của tôi khá đơn giản. Sáng thì đi làm tư vấn cho…