Top 5 cách tập bụng tại nhà cho nam hiệu quả nhất
Mỡ bụng luôn là một kẻ thù trong mắt những người mập như tôi. Con trai mà mập như một cái lu thì có ai mà ưa chứ. Nghĩ vậy là lại buồn. Thật sự với thân hình này tôi…
Cách Trị Mụn Đầu Đen, Trị Mụn Ẩn Hiệu Quả
Một buổi sáng thức dậy, khi vừa tập máy chạy bộ xong, nhìn vào trong gương tôi tá hỏa khi mặt đầy mụn đen và mụn ẩn. Có lẽ thời gian này, quá bận rộn với công việc nên tôi…
Lợi ích của việc tập thể dục thể thao hàng ngày
Mặc dù đã hơn 50 tuổi, nhưng ngày nào tôi cũng đều tập luyện thể dục thể thao đều đặn. Đặc biệt tôi thích tập máy chạy bộ ở nhà. Không những chỉ riêng mình tôi, mà tất cả mọi…
Sự hiệu quả của máy tập cơ bụng tại nhà
Tôi là người vợ trong bài viết một người chồng bị cắm sừng vì body của anh bị khác đây. Tôi lên đây không phải giãi bày gì mà là để tâm sự với mọi người thôi. Đọc qua bài…
Những dịch vụ đi kèm tại phòng Gym được ưa chuộng nhất hiện nay
Tôi là một gymer chính hiệu. Việc tập gym khiến tôi nâng cao sức khỏe cũng như cải thiện được tinh thần, giúp thư giãn và thoải mái hơn khi bắt đầu ngày mới hoặc giải tỏa căng thẳng sau…
Giải mã bí mật: “Tập tạ có bị lùn không?”
Tập thể hình là không chỉ mang lại một sức khỏe tốt mà còn giúp bạn có được thân hình đẹp. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích của tập thể hình mang lại thì cũng có không ít thắc…
NÊN LÀM GÌ TRƯỚC VÀ SAU KHI DÙNG MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN
Tập luyện với máy chạy điện hiện nay đã và đang là xu hướng của nhiều người. Bạn có thể tập luyện bằng máy chạy bộ điện tại gia hoặc tập luyện bằng máy chạy bộ tại các phòng gym….
GHẾ MÁT XA TOÀN THÂN PHÙ HỢP VỚI ĐỐI TƯỢNG NÀO?
Tôi 40 tuổi, kết hôn đã được 12 năm, có hai đứa con trai ngoan hiền. Chồng hơn tôi 5 tuổi, là cửa hàng trưởng của một công ty nhỏ, còn tôi là trưởng phòng của bộ phận tài chính…
bữa sáng có nên ăn cơm không
Tôi sinh sống ở Hồ Chí Minh trong 10 năm, hiện tại tôi được chuyển đến Hà Nội. Khác biệt vùng miền dẫn đến thói quen sinh hoạt ở hai thành phố này cũng khác nhau. Một trong những khác…
Làm đẹp da mặt bằng dầu dừa. Dầu dừa là gì?
Tôi là một chuyên gia tư vấn sắc đẹp cũng như các cách chăm sóc da mặt cho người mẫu, diễn viên nổi tiếng. Cuộc sống hằng ngày của tôi khá đơn giản. Sáng thì đi làm tư vấn cho…