Cách trị thâm quầng mắt ở nam giới không phải ai cũng biết

337

Trước mình có thức khuya nên mắt có hơi thâm đen nhưng là con trai nên mình cũng không quan trọng gì lắm. Dạo gần đây hai mắt bị thâm quầng nặng, nhìn từ xa trông như gấu trúc vậy nên mình không thể không quan tâm được nữa.

Mấy tuần nay mình cố gắng ngủ sớm hơn 11 giờ nhưng vẫn bị thâm, có đêm đi nhậu sinh nhật bạn về thì dù ngủ trước 11 giờ mà nó vẫn thâm vậy. Mình đã lân la tìm trên mạng những cách trị thâm quầng mắt ở nam giới rồi làm liều áp dụng thử và giờ thì hết già với xấu rồi nhé!xe đạp tập

Cái gì cũng phải có nguyên do nên thay vì ngồi đoán già đoán non thì mình phải tìm hiểu trước nguyên nhân gây thâm quầng mắt ở nam giới trước rồi mới có cách trị phù hợp chứ.

Điều gì gây ra thâm quầng mắt ở nam giới?

Do sống một mình nên chế độ ăn uống của mình khá thất thường, ăn qua loa cho qua bữa nên cơ thể thiếu chất, tạo quầng thâm ở mắt. Mình đã thay đổi khẩu phần ăn, bổ sung nhiều vitamin C, K, E, không bỏ bữa, nhờ vậy mà mờ dần các vết thâm đen ở khóe mắt và dưới mắt.

Một trong các nguyên nhân gây thâm quầng mắt ở nam giới là thiếu ngủ thì mình cũng đã cố gắng ngủ trước 11 giờ rồi nhưng ai ngờ là chưa đủ. Các bạn phải ngủ đủ giấc, ngủ sâu để mắt và não được nghỉ ngơi, cơ thể bài tiết tốt thì mới giúp giảm thâm mắt được. Mình có thói quen kê cao gối khi ngủ và đây là điều không nên nhé! Chúng ta chỉ nên gối đầu cao một chút thôi, để giảm sưng mắt đó mà!.

Anh em nào có thói quen hút thuốc lá như mình thì phải hạn chế lại đi, bỏ luôn càng tốt. Không ngờ thuốc lá chẳng những hại phổi mà còn làm tạo ra các nếp nhăn và thâm quầng dưới mắt nữa. Bỏ thuốc lá làm mình khó chịu gần chết nhưng mà thôi, vì tương lai tươi sáng phải cố gắng chứ.

Làm cách nào xóa bỏ thâm quầng mắt ở nam giới?

Biết được nguyên nhân gây thâm quầng mắt ở nam giới thì chữa trị cũng đâu có gì là khó. Ngoài việc ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc thì mình còn đăng ký tập GYM để vận động cơ thể và tăng cường sức khỏe. Sau 2 tuần tập thể dục thì mình thấy vết thâm quầng mắt cũng như bọng mắt tiến triển tốt hẳn, giờ nhìn mình ngon lành rồi nha, không còn lờ đờ như thằng nghiện nữa.máy chạy bộ

Mặc dù việc bỏ thuốc lá làm mình bức rức thời gian đầu nhưng qua giai đoạn đó các bạn sẽ thấy tốt hơn nhiều, tin mình đi. Thói quen uống cà phê, rượu bia mình cũng giảm bớt luôn, giờ chỉ theo chế độ ăn của dân GYM, ăn nhiều rau xanh, uống nước ép trái cây cho da đẹp để các bạn nữ nhìn có thiện cảm hơn.

Tóm lại thì cách trị thâm quầng mắt ở nam giới của mình cũng đơn giản thôi, anh em nào cũng có thể làm theo cả. Thật ra thì những cách này được phổ biến rộng rãi từ chia sẻ của tập đoàn thể thao Elipsport đó. Ngoài vấn đề thâm quầng mắt ở nam giới, các bạn cũng có thể xem thêm nhiều thông tin kiến thức chăm sóc sức khỏe khác nữa nha.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: https://elipsport.vn/
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn: tạp chí làm đẹp

 

Bình luận