Chữa táo bón cấp tốc mà bạn nên biết đến sớm để áp dụng hiệu quả sẽ được chia sẻ tất tần tật trong bài viết để bạn tham khảo và thực hành. Dù là bạn chữa táo bón nặng hay nhẹ thì cũng có thể cân nhắc sử dụng những mẹo bên dưới nhé.

Chữa táo bón nhanh chóng bằng biện pháp đơn giản với bơm hậu môn hoặc sử dụng các nguyên liệu như dầu oliu, mật ong, vừng đen,… được rất nhiều người quan tâm. Đây là những bài thuốc vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả. Giúp việc đại tiện của bạn trở nên thoải mái hơn, giảm nhanh các triệu chứng táo bón một cách an toàn.

Nguyên nhân dễ dẫn đến táo bón nhất

Táo bón là một trong những tình trạng khó chịu mà nhiều người đang gặp phải. Không chỉ người lớn mà tình trạng này cũng có thể xảy ra ở trẻ em và trẻ sơ sinh. Trong đó, nhóm bệnh nhân bị táo bón thường gặp nhất là những người có chế độ dinh dưỡng kém hoặc có vấn đề về tiêu hóa, người cao tuổi.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến táo bón, được chia thành 2 hướng chính là táo bón sinh lý và táo bón bệnh lý. Các trường hợp táo bón sinh lý thường xuất phát từ thói quen sinh hoạt và ăn uống không khoa học. Bạn có thể sửa những thói quen không lành mạnh và bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể để khắc phục.

Trường hợp táo bón do bệnh lý có thể do các bệnh lý về dạ dày, đường ruột,… Khi đó, bạn cần được điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để cải thiện bệnh và phục hồi sức khỏe tốt nhất. Những cách chữa táo bón ngay lập tức được giới thiệu trong nội dung dưới đây vừa phù hợp với chứng táo bón sinh lý. Vừa góp phần làm giảm các triệu chứng táo bón đối với các bệnh lý khác.

Cách chữa táo bón cấp tốc hiệu quả tức thì

1. Dùng bơm hậu môn chữa táo bón cấp tốc

Máy bơm hậu môn là loại sản phẩm có tác dụng loại bỏ lượng phân trong trực tràng không thoát ra ngoài được và gây táo bón. Dùng máy bơm là một trong những cách chữa táo bón cấp tốc cho trẻ hiện nay được nhiều người áp dụng.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo bạn chỉ nên áp dụng phương pháp bơm thuốc vào hậu môn. Để kích thích đại tiện khi các giải pháp khác không mang lại hiệu quả. Đây là biện pháp cuối cùng, vì nếu bạn sử dụng phương pháp này quá thường xuyên. Cơ thể bạn có thể hình thành thói quen phụ thuộc vào thuốc và mất khả năng đại tiện tự nhiên.

2. Chữa táo bón cấp tốc bằng vừng đen

Vừng đen hay còn gọi là mè đen chứa hàm lượng dầu từ 40% đến 60%. Ngoài ra còn có 20% protein cùng với đồng, canxi và oxalat. Theo y học cổ truyền, vừng đen có tính hàn, vị ngọt, không độc. Công dụng của mè đen giúp giải độc, sát trùng, đặc biệt là nhuận tràng, thanh nhiệt. 

Bạn có thể áp dụng những cách chữa đơn giản tại nhà sau đây. Để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng khó chịu do táo bón mãi không khỏi:

• Chuẩn bị khoảng 100g mè đen và 30g mật ong nguyên chất, 3g gừng tươi.
• Bạn đem gừng và mè đen giã nhuyễn rồi cho vào nồi nước đun trên lửa nhỏ.
• Khi mè đen chín, cho mật ong nguyên chất vào khuấy đều, khi nước sôi thì tắt bếp.
• Ngày ăn 3 lần, liên tục 3 – 5 ngày, tình trạng táo bón sẽ được cải thiện rõ rệt.

3. Dùng dầu oliu, chanh tươi chữa táo bón cấp tốc

Dầu oliu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng kích thích nhu động ruột. Vì trong dầu có chứa nhiều chất béo sẽ giúp thành ruột trơn hơn, trơn hơn. Kết quả là, phân được thải ra ngoài dễ dàng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, cách dùng dầu oliu trị táo bón không nên áp dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Với trẻ em, bạn có thể trị táo bón bằng các nguyên liệu tự nhiên khác như nước ép mận, lê,…

Trong trường hợp người lớn, bạn có thể thực hiện các bước đơn giản sau: 

• Trộn một thìa dầu ô liu với nước cốt chanh và nước ấm. 
• Uống vào sáng sớm giúp kích thích hoạt động tiêu hóa. Hỗ trợ quá trình di chuyển chất thải qua ruột già. 
• Điều này sẽ giúp kích thích nhu cầu đi đại tiện, giúp loại bỏ chất thải dễ dàng hơn.

Lưu ý mẹo chữa táo bón cấp tốc

• Áp dụng nhưng đừng quá lạm dụng hoặc phụ thuộc vào các phương pháp cấp tốc. Việc điều trị táo bón còn liên quan đến thức ăn chữa táo bón hiệu quả. Vì vậy, bạn nên kết hợp vừa điều trị vừa chăm sóc cơ thể, thay đổi một vài thói quen,… Để nhanh chóng chữa khỏi bệnh táo bón, ngăn ngừa nguy cơ bệnh tái phát.
• Bổ sung cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng cần thiết qua đường ăn uống. Đặc biệt, nên ăn nhiều chất xơ có trong rau hoặc trái cây.
• Uống nhiều nước mỗi ngày, đây là một trong những yếu tố cần thiết giúp phân mềm hơn, thuận tiện cho việc đại tiện.
• Tập thói quen đi vệ sinh vào cùng một giờ mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng khi thức dậy. Không nên nhịn đại tiện, phân còn sót lại bên trong có thể gây hấp thụ ngược. Khiến phân trở nên khô hơn và khó tống ra ngoài.
• Hoạt động thể chất và tập thể dục giúp tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cũng như đi tiêu dễ dàng hơn.

Qua bài viết, mong rằng bạn đã có thêm những bài thuốc chữa táo bón cấp tốc. Táo bón không phải là một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng. Tùy theo nguyên nhân gây táo bón mà cách điều trị cũng không giống nhau. Nếu bệnh xuất phát từ lối sống và thói quen ăn uống, bạn có thể điều chỉnh và áp dụng một trong các mẹo điều trị trên. Ngược lại, khi táo bón là triệu chứng của các bệnh lý khác, bạn nên thực hiện điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Bình luận