Động lực nào khiến tôi muốn giảm cân sau sinh?

Với nhiều người phụ nữ, họ không có thay đổi nhiều về cân nặng trong suốt quá trình mang bầu và sau sinh. Họ vẫn giữ được vóc dáng như thuở con gái. Còn đối với tôi lại trái ngược hoàn toàn.

Khi tôi bầu được 6 tháng, cân nặng của tôi từ 50kg lên tới 65kg. Vì bầu đứa đầu và cũng mong muốn con trong bụng luôn đủ dinh dưỡng và khỏe mạnh khi sinh ra nên cứ thế ăn lấy ăn để. Món gì ai bảo tốt tôi cũng ăn. 

Để rồi sau khi sinh, tôi vẫn còn tới 60kg lận. Thấy thân hình tôi phì ra, ông xã cùng đến ngại ái nhưng vẫn an ủi tôi hết mức. Tôi cảm nhận sự nhàm chán trong hôn nhân của tôi và cảm giác anh ấy không thích cơ thể tôi như vậy.

Tôi sợ nhìn tôi thế này, anh ấy sẽ ra ngoài tìm cô nào xinh đẹp hơn, trẻ trung hơn để thay thế tôi. Nhưng tôi không cho phép bản thân mình như thế này nữa. Tôi phải quyết tâm thay đổi vóc dáng của mình.

Tại sao tôi lại chọn gạo lứt cho việc giảm cân lý tưởng sau sinh?

Tôi bắt đầu tìm kiếm các phương pháp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn. Nhiều gợi ý của google hiện lên, tôi choáng ngợp với đống thông tin hỗn độn đó. Lúc ấy, tôi chợt nhận ra có một chị đồng nghiệp của tôi trước cũng như tôi như giờ dáng chị còn đẹp hơn thời con gái.

Tôi nhanh chóng bấm máy và gọi điện hỏi chị về bí quyết giảm cân. Tôi nhận được câu trả lời đó chính là gạo lứt lý tưởng cho việc giảm cân sau sinh cùng với quá trình tập luyện như chạy bộ. 

Gạo lứt ư? Tôi lại đào tung google để tìm hiểu tác dụng của gạo lứt trong việc giảm cân hiệu quả. Tôi thấy nhiều chuyên gia đánh giá, trong gạo lứt có nhiều chất xơ giúp cơ thể có cảm giác no lâu, hạn chế các cơn thèm ăn. Đồng thời nó cũng chứa khá nhiều các chất dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Tôi làm theo lời chị đồng nghiệp mách bảo, thay cơm trắng và ăn cơm gạo lứt. Tôi không ăn nhiều mà chỉ dám ăn 1-1,5 bát mỗi bữa chính. Vì gạo lứt khá cứng nên bạn nên ngâm gạo trong khoảng từ 2-4 tiếng. Khi ăn nên nhai kỹ, ăn chậm từ từ bạn nhé.ghế massage

Gạo lứt lý tưởng cho việc giảm cân sau sinh, quả đúng như vậy. Tôi ăn gạo lứt với vừng hoặc bổ sung cùng các chất protein, rau củ quả và chất xơ đến nay đã được 6 tháng. Mỗi ngày tôi kết hợp thêm với tập thể dục bằng cách chạy bộ nữa.

Giờ đây tôi đã lấy được vóc dáng thanh mảnh, thon gọn của mình và tự tin là chính bản thân mình nữa. Tôi vô cùng biết ơn chị đồng nghiệp đã mách tôi bí quyết gạo lứt lý tưởng cho việc giảm cân sau sinh thực sự hiệu quả.máy chạy bộ

Bạn biết không, nhiều đứa bạn của tôi cũng rơi vào tình trạng như tôi trước kia. Tôi đã chia sẻ hết tất cả những gì tôi áp dụng để có được thân hình body đẹp hơn thời con gái như bây giờ. Ai cũng nói quả đúng gạo lứt lý tưởng cho việc giảm cân sau sinh. 

Nếu bạn cũng mong muốn lấy lại được vẻ đẹp quyến rũ, hấp dẫn cùng cơ thể khỏe mạnh, thon gọn thì hãy thử áp dụng ngay bí quyết đã chia sẻ nhé. Biết đâu nó sẽ giúp cho bạn nhiều đấy.

Nếu bạn có thắc mắc gì về cách giảm cân hiệu quả sau sinh hoặc các dụng cụ hỗ trợ thể thao thì cứ liên hệ ngay với tập đoàn thể thao Elipsport để được tư vấn sớm nhất nhé.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

• Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
• Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: https://elipsport.vn/
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn: tạp chí làm đẹp

Bình luận