Nha đam trị táo bón được không? Cách sử dụng thế nào là hiệu quả

170

Nha đam trị táo bón được không? Cách sử dụng thế nào là hiệu quả sẽ được hướng dẫn trong bài viết dưới đây cho bạn tham khảo và thử áp dụng. Hy vọng rằng chỉ bằng những cách đơn giản này có thể giúp bạn không còn cảm thấy khó chịu khi đi đại tiện nhé.

Có lẽ đối với mỗi chúng ta, táo bón không còn là vấn đề xa lạ. Tình trạng này có thể xảy ra với bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi. Nhưng phần lớn nó xuất phát từ nguyên nhân từ việc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của bạn. Trên thực tế, căn bệnh này không quá khó để điều trị. Vì vậy bạn chỉ cần áp dụng những cách đơn giản là có thể điều trị dứt điểm căn bệnh này. Chẳng hạn như dùng nha đam có trị táo bón không cũng là một giải pháp bạn nên thử.

Sự nguy hiểm của bệnh táo bón

Thực tế, việc phát hiện ra mình đang bị táo bón không quá khó. Nếu bạn chỉ đi vệ sinh khoảng 3 lần một tuần và mỗi lần bạn cảm thấy rất khó rặn để thực hiện thì khả năng rất cao là bạn đã trở thành nạn nhân của chứng táo bón.

Căn bệnh này tuy rất phổ biến nhưng bạn cũng không nên quá chủ quan vì rất có thể bệnh sẽ trở nên nặng hơn rất nhiều. Cụ thể, các biến chứng sau có thể xảy ra:

  • Xuất hiện máu trong phân: do đi ngoài phân rắn làm tổn thương ống niêm mạc hậu môn. Lượng máu nhiều hay ít phụ thuộc vào mức độ thiệt hại.
  • Nứt kẽ hậu môn: dùng lực quá mạnh có thể gây rách niêm mạc, lan đến cơ thắt hậu môn. Hậu quả có thể gây đau đớn cho những lần đi đại tiện sau đó.
  • Đau bụng vùng tiểu khung: khối phân lớn chứa trong trực tràng và đại tràng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Lâu dần sẽ gây đau nhiều hơn.
  • Táo bón lâu ngày khiến người bệnh cảm thấy bức bối, khó chịu, ăn không ngon, ngủ không ngon giấc, mệt mỏi…
nha đam trị táo bón

Sự nguy hiểm của bệnh táo bón

Nha đam trị táo bón được không? 

Vì táo bón là một hiện tượng rất phổ biến nên từ xa xưa chúng ta đã có ý thức sử dụng các bài thuốc dân gian trong việc điều trị căn bệnh này. Việc điều trị theo phương pháp này vừa đơn giản nhưng không gây biến chứng và hiệu quả của nó đã được nhiều người chứng minh. Trong đó cách dùng nha đam trị táo bón là một phương pháp mà bạn nên áp dụng.

Sở dĩ nha đam có thể làm được điều này là do trong nha đam có nhiều thành phần có khả năng nhuận tràng. Bên cạnh đó, vitamin và chất xơ là thành phần chính. Có khả năng làm mềm phân cũng như ngăn ngừa được tình trạng táo bón có thể xảy ra. 

nha đam trị táo bón

Nha đam trị táo bón được không?

Vậy sử dụng nha đam như thế nào để đạt được công hiệu như ý muốn. Hướng dẫn này sẽ được chia sẻ chi tiết ngay sau đây.

Cách sử dụng nha đam trị táo bón

Có nhiều cách chữa táo bón bằng nha đam. Ví dụ, bạn có thể áp dụng các cách sau:

Cách 1: Uống nước ép nha đam

  • Bạn lấy phần gel bên trong của nha đam cho vào nước muối loãng để bớt nhớt.
  • Cắt nhỏ và nấu với một lượng nước phù hợp.
  • Sau đó, đun chúng trong khoảng thời gian là 30 phút rồi tắt bếp.
  • Dùng để uống ngày 2 lần sẽ thấy hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.

Cách 2: Kết hợp nha đam và mật ong

  • Dùng gel nha đam nghiền nát rồi trộn với 2 thìa mật ong.
  • Bạn dùng hỗn hợp này để uống mỗi ngày.
  • Loại nước này giúp giải nhiệt cơ thể, lợi tiêu hóa cực tốt mà bạn không thể bỏ qua.
nha đam trị táo bón

Cách sử dụng nha đam trị táo bón

Cách 3: Dùng gel lô hội

Trộn 2 thìa gel lô hội với nước táo hoặc bất kỳ loại nước hoa quả nào khác để phù hợp với khẩu vị của bạn. Và sử dụng hỗn hợp này hàng ngày.

Cách 4: Dùng nước nha đam trị táo bón

  • Trộn 1/3 lượng nước ép nha đam với 2/3 lượng nước.
  • Uống khi vừa ngủ dậy để thấy được tác dụng hiệu quả nhất.

Những mẹo trị táo bón khác

Uống đủ nước

Mất nước là một trong những nguyên nhân góp phần gây ra tình trạng táo bón. Vì vậy, bạn cần đảm bảo rằng cơ thể uống đủ nước trong ngày sẽ giúp ngăn ngừa táo bón. Hoặc khi nhận thấy bạn có biểu hiện khó đại tiện, đại tiện rất ít trong ngày thì hãy uống thêm nước lọc.

Ăn trái cây

Một trong những cách tốt nhất giải quyết tình trạng táo bón là cho trẻ ăn nhiều trái cây giàu chất xơ. Những loại trái cây có thể giúp bạn đánh bay chứng táo bón như là chuối, táo, cam, dứa, đu đủ, chanh,… Đây là những loại trái cây có hàm lượng vitamin và chất xơ rất cao, cực kỳ tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa.

Mật ong và chanh pha với nước ấm

Mật ong chanh pha với nước ấm là thức uống có lợi cho hệ tiêu hóa. Để giúp cải thiện tình trạng táo bón, bạn có thể uống một cốc nhỏ mật ong và chanh vào sáng sớm, khi mới ngủ dậy. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn kích thích tiêu hóa và nhu động ruột, giúp đi tiêu dễ dàng hơn.

Giờ thì bạn đã biết nha đam trị táo bón có được không và cách sử dụng chúng như thế nào để đạt được hiệu quả rồi phải không nào. Hy vọng với những cách đơn giản dễ thực hiện này có thể giúp bạn không còn cảm thấy giải quyết việc đại tiện là vấn đề khó khăn nhé.

Bình luận