Trong nhiều thiết bị tập thể dục tại nhà, các loại xe đạp tại chỗ được nhiều người lựa chọn. Bởi vì đây là thiết bị luyện tập dễ dàng nhưng mang lại nhiều hiệu quả. Hãy khám phá những thông tin dưới đây để tìm ra sản phẩm tốt nhất.
Xe đạp tại chỗ hay xe đạp tập đã không còn quá xa lạ của nhiều gia đình Việt hiện nay. Sản phẩm này đang dần trở thành thiết bị thiết yếu giúp nâng cao sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Thay vì ra phòng tập hay bên ngoài làm bạn mất nhiều thời gian và tiền bạc. Thì bạn hãy luyện tập thể dục tại nhà với xe đạp tập để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Xem nhanh
Xe đạp tại chỗ có tác dụng gì?
Đạp xe với xe đạp tại chỗ là phương pháp tập luyện khá dễ thực hiện và nhẹ nhàng. Nhưng nó mang lại hiệu quả cho sức khỏe vô cùng tuyệt vời. Khoa học chứng minh, tập luyện 20 phút với xe đạp tập giúp tăng cường độ dẻo dai các cơ và hỗ trợ giảm cân. Bên cạnh đó, sản phẩm này tốt cho sức khỏe tim mạch và nhiều lợi ích khác, cụ thể như sau:
1.1. Tăng tính linh động cho xương khớp ở tay và chân
Khi làm việc phải ngồi nhiều, ít vận động làm cho xương khớp ngày càng bị cứng đơ. Khi đạp xe sẽ giúp cho các khớp cơ tiết ra dịch nhờn và hoạt động được trơn tru. Vì vậy, xe đạp tập được xem là giải pháp tăng tính linh động xương khớp ở tay và chân rất tuyệt vời.
1.2. Tăng cường lưu thông máu
Sử dụng xe đạp tại chỗ thường xuyên sẽ giúp các tĩnh mạch dãn ra làm tăng cường lưu thông máu. Đây là phương pháp tốt giúp cho người lớn tuổi trị liệu và chăm sóc sức khỏe tại nhà.
1.3. Giúp giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn
Luyện tập với xe đạp tập thể dục trong khoảng thời gian 30 phút sẽ giúp bạn đốt cháy được 400 calo. Việc này hỗ trợ đào thải lượng mỡ thừa ra ngoài cơ thể bằng mồ hôi giúp giảm cân hiệu quả. Đây là cách giảm cân được nhiều người áp dụng tại nhà để tăng cường sức khoẻ và cả hệ miễn dịch. Ngoài ra, đạp xe giúp cơ thể được thư giãn mang đến tinh thần thoải mái, phấn khởi.
Có thể bạn quan tâm:
- Đi Xe Đạp Có Giảm Cân Không? Cách Đạp Xe Giảm Cân!
- Chạy Xe Đạp Có Giảm Cân Không Điều Lý Thú Tuyệt Vời Cho Đọc Giả
Hướng dẫn cách chọn xe đạp tại chỗ phù hợp với nhu cầu sử dụng
Những lợi ích sức khỏe của xe đạp tại chỗ mang lại chắc hẳn các bạn cũng đã biết. Việc kế tiếp là lựa chọn cho bạn và gia đình một chiếc xe đạp tập thích hợp nhất. Dưới đây là những tiêu chí khi mua xe đạp tập bạn cần lưu ý:
2.1. Lựa chọn tùy theo nhu cầu sử dụng
- Đối tượng trung niên, nhỏ tuổi: Nếu mua xe đạp tập cho người trung niên hoặc trẻ nhỏ bạn nên chọn dòng xe có yên và có thể tập linh động tay chân. Với dòng xe này sẽ giúp tăng cường sự dẻo dai cho người lớn tuổi. Còn người nhỏ tuổi có thể phát triển cơ thể một cách toàn diện và tăng chiều cao.
- Đối tượng đang có nhu cầu giảm cân: Nếu bạn muốn giảm cân thì nên chọn loại xe có khung sườn cứng cáp hơn. Và bánh đà của xe có khả năng cản lực tốt để luyện tập hiệu quả ở cường độ cao. Những mẫu xe này thường rất thể thao và có thể tập luyện ở nhiều tư thế khác nhau.
2.2. Lựa chọn xe đạp tập tùy theo giá thành
Tuỳ vào ngân sách cho phép mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm có giá thành cao hay thấp. Phần lớn các dòng sản phẩm sẽ có mức giá chênh lệch từ 2 – 3 triệu đồng, tuỳ vào mẫu mã và cấu tạo. Ngoài ra, các thương hiệu đều có chính sách trả góp với lãi suất 0% để bạn có thể thoải mái lựa chọn.
2.3. Lựa chọn tùy theo tính năng của sản phẩm
Nếu như bạn yêu thích các tính năng của xe đạp như nâng độ dốc, tính năng cảm biến nhịp tim, vị trí đặt ipad, điện thoại,… các bạn cũng có thể lựa chọn tùy theo cách tiêu chí này. Đây cũng được xem là một trong những tiêu chí được khách hàng trẻ lựa chọn.
Top các loại xe đạp tại chỗ được bán chạy nhất hiện nay
Dưới đây là một số mẫu xe đạp tại chỗ được bán chạy nhất trên thị trường hiện nay:
3.1. Xe đạp tập ELIP Ver 2
ELIP Ver 2 là mẫu xe đạp có kiểu dáng truyền thống nhưng được nhiều khách hàng lựa chọn. Bởi lẽ ưu điểm của dòng xe này là có thể tập linh động khớp của cả tay và chân. Đồng thời sản phẩm có ghế ngồi tiện lợi và phù hợp cho nhiều người sử dụng.
Ưu điểm:
- Tải trọng: 110 Kg
- Có yên ngồi thoải mái
- Có bánh xe di chuyển dễ dàng
- Bánh đà cản lực cực tốt
3.2. Xe đạp tập ELIP Elipsport
ELIP Elipsport là mẫu xe có thiết kế khá nhỏ gọn nhưng cũng không kém phần chắc chắn. Đây là sản phẩm được bán chạy thứ 2 của tập đoàn thể thao Elipsport. Một trong những thương hiệu hàng đầu về thiết bị thể thao Việt Nam hiện nay. Bên cạnh ra, xe có thiết kế yên ngồi rất tiện lợi tập kết hợp với chân tay để tăng độ dẻo dai.
Ưu điểm:
- Kiểu dáng xe tập trẻ trung và có màu sắc nổi bật.
- Xe có ghế ngồi tiện lợi
- Thiết kế nhỏ gọn ít chiếm không gian trong nhà
3.3. Xe đạp tập ELIP Rider
ELIP Rider là dòng xe có thiết kế dạng đứng đạp, giúp thẳng lưng tránh tình trạng bị gù lưng. Đây là một trong các dòng xe đạp tập được nhiều người yêu thích bởi mẫu mã đẹp và độc. Sản phẩm này rất phù hợp với những người đang giảm cân giúp cải thiện vóc dáng ngay tại nhà.
Ưu điểm:
- Kiểu dáng sản phẩm mới lạ, độc đáo màu sắc thu hút
- Khung sườn cứng cáp
- Tập linh động tay chân
- Có thể tăng độ dốc khi luyện tập đạp xe tại nhà.
Bài viết trên cũng đã giới thiệu cho bạn các tác dụng của xe đạp tại chỗ. Bên cạnh đó là các dòng xe đạp tập thể thao được bán chạy nhất hiện nay. Bạn có thể tham khảo để lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình. Hiện nay Elipsport đã có mặt trên cả nước với hệ thống 121 cửa hàng giúp bạn dễ dàng tiếp cận sản phẩm. Vì vậy bạn có thể đến ngay cửa hàng gần mình nhất để được tư vấn và trải nghiệm sản phẩm.
Thông tin tham khảo:
Bình luận
